最好的自助旅行可以采取不同的形式——具体取决于您的喜好。 在这里，您可以从世界各地最好的五家豪华健康和自助度假村中进行选择，当您寻求照顾自己时，它们所提供的不仅仅是呵护。
当您想到自助假期时，您会想到什么？ 也许，就是在一个能激发你灵感的地方做你喜欢的事情几天。 也许是在水疗度假村或海滩度过一周。 随着这些治愈假期出现在我们的清单上，自我护理有了新的定义。 骑自行车穿过普罗旺斯的葡萄园，享用由哈德逊河谷种植的农产品制成的饭菜，通过对比疗法增强您的免疫力 巴厘岛，在巴塞罗那尝试针对更年期症状的健康计划，并在东京重新发现睡眠的乐趣。 无论您有什么自我护理和健康需求，这些豪华度假村都能满足您的需求。
全球 5 家豪华养生和自助度假村
法国普罗旺斯科奎拉德
谁说健康静修就一定要禁欲？ Coquillade Provence 散布在橄榄树林、葡萄藤和柏树之间，在 2022 年经过数百万美元的整修后仍然焕然一新，在重启和愉悦之间实现了完美的平衡。 该度假村由已故瑞士亿万富翁安迪·里斯 (Andy Rihs) 创建，他拥有自行车品牌和赛车队，是罗莱夏朵 (Relais & Château) 的成员，配备了深受环法自行车赛运动员青睐的最先进的自行车设施。 它还提供精心策划的带导游的吕贝隆葡萄园自行车之旅。 艰苦的铁人三项训练计划也在菜单上。 晚上，您可以选择享受水疗护理来放松身心，或者享受一两轮的品酒活动。 或者两者都做。
奥伯格度假村精选酒店, 美国
坐落在哈德逊河谷，距 纽约 驱车前往占地 57 公顷的野花农场 (Auberge Resorts Collection)，它是一座豪华度假村，也是一座仍在运营的农场。 这里是富有的嬉皮士的聚集地，他们喜欢在高高的草丛中徒步旅行，并让他们的杜巴里被晨露打湿。 在这里，失衡的消化系统可以通过现场或附近种植或采集的新鲜农产品得到滋养，而疲惫的身体则可以在水疗中心通过熟练的双手得到恢复，水疗中心提供植物疗法。
阿萨玛亚，印度尼西亚
Asa Maia 于 2021 年在巴厘岛乌鲁瓦图开业，是一家精品度假村，只有 10 栋设备齐全的传统印度尼西亚柚木房屋，从东爪哇运来并在现场重新组装。 在这里，我们会提供友善的治疗方案以及以鱼素为主的菜单。 受创始人个人治疗之旅的启发，对比疗法在这里很重要。 在 7.5°C 冷水池和 40°C 热水池中交替浸泡可增强您的免疫力和新陈代谢，并有助于排毒过程。 还可以使用催眠疗法等新时代的治疗方法。
卡米拉尔高尔夫和健康中心，西班牙
预计到 2025 年，全球绝经后女性人数将达到 11 亿，旅游业正开始迎合这一新的细分市场。 Camiral Golf and Wellness 处于针对更年期和围绝经期女性的最前沿，它是世界顶级酒店成员之一，距酒店仅一小时路程 巴塞罗那。 度假村占地 1 公顷的先进健康中心以亲自然为主题设计，提供多种全面的护理服务，并采用医疗级设备进行管理，并通过自然光照射下的宁静空间将客人与大自然联系起来。 其更新和和谐静修课程包括运动课程、自然疗法和整体疗法，以及减轻更年期症状（从抑郁和疲劳到体重增加和睡眠不良）的先进技术。 反应热烈，三月份的静修活动已售罄。 请继续关注更多此类活动。
虹夕诺雅东京, 日本
对于前往日本的游客来说，在东京这样的高强度大都市报名参加静修活动可能不是他们首先想到的事情之一。 毕竟，首都有太多的景点，不利于入住酒店。 不过，强烈建议您在现代化的东京虹夕诺雅旅馆进行深呼吸疗法。 事实上，这是一次充满肾上腺素的假期的完美结束 东京，正如笔者亲身经历的那样。 顾名思义，为期两晚的研讨会以日语进行（为非日语人士提供翻译），让客人重新体验良好睡眠的乐趣。 从讲师指导的课程开始，例如对齐和气味混合，然后去泡很多轮温泉——地热源位于建筑物下方 1,500 m 多米处。 尽情享受旨在帮助睡眠的膳食。 享受由 Nihon Bed 公司定制的舒适 Hoshinoya 床垫，结束幸福的一天。
这个故事第一次出现 这里。
（英雄和专题图片来源：虹夕诺雅东京）
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