马来西亚吉隆坡1月18日电-如果您打算出国旅行，那么在出发前一个月接种流感疫苗会很有益，因为这会增强您的免疫系统和抗体，马来西亚医学协会会长（MMA）建议N博士Ganabaskaran。
他说：“接种疫苗不仅可以保护患者，还可以保护他人免受流感病毒的感染，流感病毒可以引起其他并发症，例如肺炎，尤其是在儿童等高危人群中。”
Ganabaskaran博士在最近对Bernama的采访中解释说，患者容易感染该病毒的原因之一是天气变化，这会削弱人的免疫系统，出国旅行的人经常会遇到这种情况。
关于防止病毒传播的方法，他说，每个人，包括那些被感染的人，都需要优先预防而不是治疗，而那些感觉不适或经历流感症状的人应在医疗机构寻求紧急治疗。
Ganabaskaran博士还鼓励采取良好做法，例如在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手帕遮盖口鼻，并减少户外活动，避免传播病毒。
他说，健康饮食中应含有大量高纤维食物，蛋白质和维生素C，可增强人体的免疫系统，从而抵抗病毒。他建议应避免油炸和辛辣食物。
不断饮用温水以确保您的喉咙湿润。医生说：“不要让它变干，因为病毒可以在短短10分钟之内发作”。
与此同时，已有10年经验并居住在Lembah Keramat的Klinik As-Salam的医生Hanisah Akbar Tajudin博士建议年龄在6个月至8岁的儿童每年接种两次疫苗，以防将来感染。
她说：“如果更多的人接种疫苗，这将产生'群体免疫'，这是一个对某种病毒具有免疫力和保护作用的社区，”她解释说，这也可以防止病毒传播给其他人，这是一个“间接服务”。
她补充说，流感疫苗有可能将患者感染的风险降低70％。 ―贝纳马
