在亚洲长大，处于不断谨慎状态几乎是不可避免的。家庭成员总是投下保护壳，将亲人与被认为有风险的活动隔离开来。
对于亚洲人的父母来说，任何事情都可能并且将会是危险的，即使它只是穿过房子前面的道路。
当父母被告知前往印度尼西亚进行第一次单人徒步旅行的旅行时，反应确实并非令人震惊。它被公认为有两双加宽的眼睛和下颚。
特别是母亲们一直过分关注女儿的安全和幸福，所以最终要做到这一点需要很大的劝说。
许多女性更喜欢自己做事，这包括徒步旅行。能够完全基于自己的努力完成旅程有一些非常令人满意的事情。
当旅行结束时，回顾单独徒步旅行时所采取的每一步都是非常有益的，尽管风险和危险有时是不可避免的：
单人徒步旅行的危险（女性或其他）
紧急情况 – 当您受伤时没有人帮助您
迷路 – 走错路
缺乏供应 – 水，食物，地图
精神状态 – 缺乏道德支持继续/有人与之交谈
女性独奏远足技巧
消除负面想法
是的，有很多关于人们在徒步旅行时遇到悲惨结局的恐怖故事。请记住，每天都有不幸的事件发生在世界各地。
在这种消极的想法中酝酿不会再进一步。相反，要注意围绕着徒步旅行者的美丽，沉浸在天空的蓝色中，或者在第一次机会中将那些疲惫的双脚浸入寒冷的嘎嘎声中。
准备一个急救箱
单独徒步旅行意味着在发生意外伤害时必须自己照顾自己。了解如何使用急救箱中的物品与使用它们一样重要，因此彻底的研究至关重要。
重要的项目包括绷带，镊子去除碎片或碎片，口服脱水盐，氢化可的松霜和止痛药。
搞定
明智的做法是确保徒步旅行者身体状况良好，特别是如果需要更长的路径。由于疲惫而拖出时间可能会在天空变暗时让徒步旅行者独自离开。
不要超越身体
感觉累了？休息一下。踝关节扭伤了？获得帮助并暂停旅程直至完全恢复。没有好处来自推动身体太硬。
先收集足够的经验
在尝试独奏之前，在一个小组中徒步旅行并熟悉徒步旅行和不应该做的事情，因为它会大大降低所涉及的风险。
提升体验
画家和艺术类型应携带素描本，花一些时间在瀑布旁，让他们的创造力流动。那些有摄影技术的人可以携带一台拥有尽可能多的内存的相机。
通过一些周到的规划，让远足体验变得更加难忘，这是一件轻而易举的事。
徒步独奏是女性可以做的最有价值的事情。它教会他们有勇气，独立，智慧，毫无保留的毅力和无条件的承诺。快乐远足！
这篇文章首次出现在 rollinggrace.com
Grace Ng是一位连环漫游者，独行女性旅行者，屡获殊荣的食谱开发者和旅行作家。
