最近， 孤独星球 出版了一本书 世界史诗般的远足，展示了一些“这个星球上最刺激的跋涉和小径”。这本书在五大洲的30个国家设有50条徒步旅行路线，以及其他小道建议。
马来西亚 在沙巴的京那巴鲁山 作为这些“史诗般的徒步旅行”之一，它被列入名单。
但是，除了这个海拔4095米的马来西亚最高的山峰之外，还有许多其他非凡的徒步旅行，你可以在这里尝试。
什么构成史诗般的徒步旅行？
通常，据说这种徒步通常需要大约五个小时或更长时间，产生在其他地方不容易找到的独特景点，并且需要一定程度的身体健康和准备。他们中的许多人还需要导游并允许攀爬。
在柔佛州的Gunung Ledang（Mount Ophir）
- 在柔佛州的Gunung Ledang（Mount Ophir）周围有一个神秘的传说。
- 传说有一位神话般的公主曾经居住在Gunung Ledang的顶端（但这不是她）。照片：马来西亚旅游局
Gunung Ledang（Mount Ophir）是一座传说中的山，位于柔佛的Gunung Ledang国家公园。传说有一位神话般的公主 – 公主古农乐丹 – 曾经住在这座山顶。
如果你去这里徒步旅行，你可能看不到公主或找到任何金币。但是，你很可能会看到丛林植物（如野生兰花和猪笼草）和动物群（如蜥蜴，野猪，tap，鸟类），同时上升到1276米的山峰。对于一个相当健康的人来说，攀登需要五到六个小时。还有一些陡峭的部分需要使用绳索。您需要聘请游侠办公室的导游攀登这座山，因此建议您事先联系他们进行预订。公园还收取入场费和登山费。
欲获得更多信息： www.johornationalparks.gov.my
吉兰丹的Gunung Stong
Gunung Stong是吉兰丹州一条鲜为人知的徒步旅行路线。
Gunung Stong位于吉隆坡哥打巴鲁附近的大丰附近的Gunung Stong州立公园（原名Jerigang Jungle），是您可以尝试徒步旅行的山峰之一。其余的是Gunung Ayam，Gunung Saji，Gunung Tera，Gunung Kob，Gunung Baha，Gunung Beirut和Gunung Che Tahir。该公园也是七层Jerigang瀑布的所在地，据称是东南亚最高的瀑布之一。还有Boto Rock Shelter，一个类似洞穴的地方，您可以在攀登Gunung Stong时沿途休息。
这座高达1,442米的山峰需要大约四个小时。除了崎岖的景观外，该地区还拥有丰富的植物（如拉夫西亚，竹子，棕榈等）和动物群（亚洲象，蜥蜴，马来西亚虎，鲷，犀鸟），使其成为大自然的好去处。和野生动物爱好者，以及冒险爱好者。
欲获得更多信息： www.gunungstong.com
彭亨的Gunung Tahan
Usnea（一种地衣）在彭亨州Gunung Tahan种植。照片：Wikimedia Commons / Shaiful Azman Abdul Rahim
Gunung Tahan位于彭亨州的Taman Negara，是马来西亚半岛最高的山峰，海拔2,187米。被认为是半岛最具挑战性的徒步旅行之一，徒步旅行者不仅需要身体健康，还需要做好心理准备。除了登山和下山，你还需要穿越河流，长途跋涉，并露营几天。它也变得非常冷，特别是在晚上。到达高峰有三条路径，从三到四，五到七天不等。
公园有入场费，建议有这个攀登的指南。
欲获得更多信息： www.tamannegara.asia
在砂拉越的Gunung Api（石峰径攀登）
乘坐砂拉越的Pinnacles Trail（Gunung Api），看看这个惊人的景象。照片：Wikimedia Commons / Paul White
Gunung Api是一座石灰岩山，位于砂拉越的Mulu国家公园内。这条小径，通常被称为尖峰小径，是另一个非常具有挑战性的小径。虽然它只有2.4公里长，但却向观察点上升了1,200米。
在冒险的第一部分，你需要徒步9公里到5号营地，你通常会在这里过夜。实际爬升在第二天早晨（日出前）开始。渐变非常陡峭，并且充满了尖锐，光滑的岩石。在路径的最后部分，您需要借助绳索和梯子攀爬，因为它几乎是垂直的。降序通常比提升更难。它也需要更长的时间（大约五个小时），你可能不得不在黑暗中下降。公园费用适用，需要指南。
欲获得更多信息： mulupark.com
砂拉越的古农加丁
Gunung Gading是您可以看到Rafflesia花的地方之一。照片：马来西亚旅游局
Gunung Gading位于砂拉越的Gunung Gading国家公园。虽然不是很高，但是在906米，这是一次可能产生罕见发现的徒步旅行 – 这是世界上最大的花朵。这种不寻常的花，需要9个月的生长，一年只开花三到五天。其开花期高峰期为11月至1月。
徒步前往Gunung Gading峰会需要大约三到四个小时单程，你需要相当合适。徒步旅行者需要尽早开始并在同一天返回，因为不允许过夜森林停留。还有瀑布步道和Batu Bakubu Trail等更方便的步道。
公园费用适用，建议您使用指南。在旅行之前，您可能还想与公园总部查询，以了解抽奖花朵何时开花。
欲获得更多信息： sarawaktourism.com
彭亨的Gunung Irau
位于彭亨州金马仑高原的Gunung Irau也被称为The Mossy Forest。照片：Wikimedia Commons
Gunung Irau，也被称为“苔藓森林”，可能会让你觉得你在新西兰或电影 指环王，因为它相当凉爽的气候和不寻常的植被。您可能还会看到野生兰花，不寻常的灌木，蘑菇和猪笼草。它位于彭亨州金马仑高原的最高峰，海拔2,110米，紧邻Gunung Brinchang。
苔藓在高海拔树木上生长为寄生植物。再加上寒冷潮湿的天气，雾气和低层云，它茁壮成长，形成了这个“苔藓森林”。
最好聘请指南以获得森林的最佳景观，并且在这里徒步旅行也需要许可证。
地形可能相当泥泞，特别是在潮湿的月份。它在20ºC时也会有点冷。
虽然Mossy Forest仍然向公众开放，但通往Gunung Irau峰顶的木板路尽头的远足径可能因装修而关闭。因此，请与您的指南一起查看最新更新。
欲获得更多信息： www.endemicguides.com
